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3 sucos antioxidantes para combater o envelhecimento prematuro — o Melhor com Saúde

Desde que nascemos começamos a envelhecer, mas há um momento em especial, onde nos damos conta do que está acontecendo. É chamado de envelhecimento prematuro quando ocorre antes do previsto.

  • A primeira vez que alguém te chama de senhora ou senhor, a aparição da primeira cana ou o dia em que chegamos aos trinta anos de idade ou para a quarentena.
  • Outras pessoas se apercebem da passagem do tempo quando estão cansados praticando alguma atividade que antes desfrutavam.
  • Ou, talvez, quando se descobrem a si mesmos em um bar ao que eram assíduos com 20 sentindo-se fora de lugar.

A maioria de nós já passamos por alguma dessas situações.

Se tu também tens vivido, com certeza você já se perguntouo que fazer para combater o envelhecimento prematuro.

envelhecimento prematuro

Há muitas soluções: cremes, loções, tratamentos estéticos, até mesmo intervenções cirúrgicas.

No entanto, a chave está em cuidar do corpo, já que é em nosso organismo, onde vivem as células que irá ressentir-se com o passar do tempo.

Para isso, recomendamos os cada vez mais populares sucos antioxidantes.

Existe uma grande variedade de receitas, mas, oferecemos aqui os mais simples e eficazes para a sua finalidade.

Você ainda está conosco para descobrir como lutar contra a passagem do tempo de forma mais natural?

Sucos antioxidantes para combater o envelhecimento prematuro

1. Suco de cenoura e espargos

Espargos

O primeiro destes sucos antioxidantescontém os elementos essenciais para manter jovens de nossas células.

Seus resultados se traduziram em uma pele lisa e brilhante.

Se te incomodam as impurezas da mesma e a celulite começa a se tornar incontrolável, esta é a sua bebida.

Basta tomar um copo diário.

Ingredientes

  • 4 cenouras
  • 10 aspargos
  • 1 talo de capim-limão

Preparação

  • Elimine as pontas das cenouras e trocéalas.
  • Trocea os espargos.
  • Pique o talo de capim-limão, sem as folhas.
  • Introduza todos os ingredientes no liquidificador e processe até obter um suco homogêneo.

Suco de cenoura e óleo de prímula

Suco de cenoura

Usar o óleo de prímula com a cenoura é uma alternativa muito interessante, já que seu beta-catoreno potência das propriedades dos ácidos gordos elementares que contém o óleo.

Este é rico em ácidos Ômega 6, perfeitos para a regeneração celular e a saúde da nossa pele.

Além disso, ele contém vitamina E, cuja atividade aumenta o esplendor nossa derme.

Para facilitar a fusão da cenoura e o óleo, adicione também maçã.

Ingredientes

  • 4 maçãs
  • 3 cenouras
  • 1 colher de sopa de óleo de prímula (15 g)

Preparação

  • Trocea as maçãs e as cenouras.
  • – As no liquidificador, alternando-as.
  • Processa durante alguns minutos, até obter uma mistura homogênea.
  • Adicione a colher de sopa de óleo de prímula e removido para que se integre.

Se você optar por este suco antioxidante para combater o envelhecimento prematuro, é beber um copo diário.

Suco de laranja e morangos

laranja e morango

A vitamina C de seus ingredientes é uma dasferramentas mais poderosas para criar o colágeno que a pele precisa para brilhar com sua suavidade.

Ingredientes

  • O suco de uma laranja
  • 7 morangos
  • 1 fatia de abacaxi
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Preparação

  • Obtenha o suco de laranja e reserve.
  • Pique os morangos e o abacaxi para facilitar o liquefeito.
  • No copo do liquidificador, adicione o suco de laranja e as frutas picadas.
  • Processa até que se integrem bem todos os ingredientes.

Neste caso, recomenda-se ingerir 2 copos por semana.

Cuide de seu estado emocional para evitar o envelhecimento precoce

mulher bebendo um batido depurativo

Dizíamos no início, que é importante cuidar do corpo.

Isso requer agir contra o físico com a ajuda destes sucos, mas também em favor de seu bem-estar mental.

As excessivas preocupações e a ansiedade altera nossa estrutura celular.

Portanto, é vital que, se queremos parecer mais jovens, nos façamos cargo do nosso sentimentos.

Lembra quando você tinha tempo a perder e como o llenabas quando você era adolescente?

É hora de que retomes atividades que lhe sejam agradáveis, que se divirtam. Sem mais. Embora possa parecer contraditório, esforça-te por estar cem por cento concentrada nelas. Tenta esquecer as obrigações e tudo aquilo que te perturba.

Você precisa de algumas horas para ti e só para ti, seja para dançar, praticar esportes, ou tomar um vinho com seus amigos e familiares. Se você seguir estas dicas e usa os sucos antioxidantes para combater o envelhecimento prematuro, você vai conseguir uma aparência e um corpo jovem e vigoroso.

Não importados dos anos, você sempre brilhará como merece. A idade não será um problema, mas um conjunto de experiências que lhe darão sabedoria e também beleza.

Você só deve atendê-lo como é devido, você não acha que já é hora?

Vive a tua vida e esquece a sua idadeVive a tua vida e esquece a sua edadLa melhor idade é que você tem agora, por isso, aprenda a priorizar o que é importante e colocar “vida aos seus anos.” Oferecemos as melhores estratégias. Ler mais “

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