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3 maneiras de preparar o tomilho para combater a bronquite

A bronquite é uma doença respiratória que é acionado quando os tubos bronquiais se inflamam, acumulando muco.Pode ser aguda ou crônica, no entanto, em ambos os casos, é primordial oferecer um tratamento. Como usar tomilho para combater a bronquite?

A doença é caracterizada pelo aparecimento de sintomas como tosse seca, dificuldade respiratória, congestão nasal, mal-estar geral. De fato, pode vir com dor de garganta, febre moderada e constante sensação de frio.

Se bem que as formas de combatê-la variam em função de sua gravidade, o uso de tomilho pode ajudar a aumentar a sensação de alívio. Esta planta está repleta de compostos antioxidantes e anti-inflamatórios que, em certa medida, melhoram a saúde respiratória.

O que é o tomilho e para que serve?

O tomilho é uma planta medicinal e uma erva aromática. É originária do Mediterrâneo, e pertence à família botânica das Labiadas, como também o são a hortelã, o alecrim e o manjericão. Seus usos mais populares têm que ver com a culinária; não obstante, também têm várias aplicações na medicina natural.

Em geral,destaca-se por possuir propriedades antibacterianas, anti-inflamatórias, expectorantes e analgésicas. Também é ligeiramente carminativo, diurético e anti-fúngico.

Entre seus benefícios, pode-se mencionar que alivia as dores de garganta. Além disso, podemos usar tomilho para combater a bronquite, devido à sua contribuição de flavonóides.

Um estudo sugere que a combinação de extrato de suas folhas combinada com hera pode combater a tosse e a bronquite, a curto prazo. Os flavonóides ajudam a relaxar os músculos envolvidos com os sintomas destas doenças, reduzindo a inflamação.

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Como preparar o tomilho para combater a bronquite?

Antes de usar tomilho para combater a bronquite é muito importante consultar o médico para avaliar suas possíveis efeitos secundários. Embora se trate de uma planta benéfica para a saúde pulmonar, não podemos ignorar que, em certos casos, está contra-indicado ou que pode ter alguma interação com os medicamentos.

Se não há inconvenientes em tomá-la, há três maneiras de tirar proveito de suas propriedades. Claro, nou são remédios milagrosos contra a doença e não substituem os tratamentos convencionais. Aponta!

Infusão de tomilho

Infusão de tomilho para combater a bronquite

Tomar três vezes ao dia, uma xícara de infusão de tomilho, você poderá notar a diferença em sua saúde. Desta forma, relajarás e aliviarás sua garganta. Certifique-se de beber quente para ter melhor efeito.

Ingredientes

  • 1 copo de água (250 ml)
  • 1 colher de sopa de tomilho (15 g)

Preparação

  • Primeiro, colocar para ferver a água.
  • Por já estar fervida, desligue o fogo e coloque a colher de sopa de tomilho.
  • Deixar repousar por no máximo cinco minutos e servir em um copo.
  • Ingerir duas vezes ao dia até sentir uma melhoria.

Óleo de massagem

O óleo de massagem com tomilho é ideal para massagear o peito e reduzir o congestionamento. Desta forma, os componentes do tomilho podem minimizar as perturbações causadas por bronquite e resfriados. No momento de aplicá-lo, lembre-se de fazer movimentos suaves e circulares com a mão.

Ingredientes

  • 10 gotas de óleo de tomilho
  • Óleo de amêndoas (25 ml)

Preparação

  • Primeiro, deitam-se os 25 mililitros de óleo de amêndoas em um frasco.
  • Em seguida, adicionar 10 gotas de óleo de tomilho e misture até que fique homogêneo.
  • Colocar um pouco na palma da mão ymasajear o peito, com movimentos suaves e circulares.
  • Repetir o procedimento três vezes ao dia, até que sare.
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Xarope de tomilho

Xarope de tomilho para combater a bronquite

Por último, apresentamos o tomilho em xarope. É uma alternativa ideal para a bronquite em crianças, já que, por conter mel, facilita seu consumo. Além disso, você pode ingerir até 4 vezes ao dia para manter sob controle os sintomas.

Ingredientes

  • Mel (450 g)
  • Infusão de tomilho (600 ml)

Preparação

  • Primeiro, adicione os 450 gramas de mel na infusão de tomilho.
  • Em seguida, misture até que fique homogêneo.
  • Servir em um frasco para xarope.
  • Tomar uma dose de 5 ml (equivalente a uma colher de chá), até 4 vezes ao dia.
  • Introduzir no frigorífico e estender o tratamento até sentir uma melhoria.

Em resumo…

O tomilho é um bom complemento para aliviar alguns dos sintomas da bronquite. Por seu teor nutricional, atua como antiinflamatório, antiviral e antimicrobiana. Tudo isso ajuda a minimizar a tosse severa, congestionamento e outras moléstias.

No entanto, como todo produto natural, deve ser tomado sob supervisão médica, especialmente se existem outras doenças subjacentes ou se estiver a tomar medicamentos.

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