Uncategorized

3 liquefeitos curativos para o cólon irritável — se Melhor com Saúde

Padecer de cólon irritável é, ultimamente, algo bastante frequente. Não temos claras ainda quais são as causas que o originam; às vezes fala-se do estresse, infecções ou reações a certos alimentos. Seja como for, trata-se de uma realidade com acusados sintomas que dificultam nossa vida diária.

O que podemos fazer? Como sempre, será o nosso médico que nos ofereça as diretrizes que devemos seguir. Enquanto isso, em casa, podemos preparar-nos estes liquefeitosfáceis e saudáveis que aliviarão as suas queixas. Descúbrelos.

1. Liquefeito de aloe vera e kiwi

Aloe Vera

Como preparar o líquido?

Já conhece os diversos benefícios do aloe vera. É uma das plantas mais adequadas para o tratamento do cólon irritável, graças às suas propriedades anti-inflamatórias.

Por outro lado, o aloe, ao decompor-se, não emite gás como outros alimentos. Isso lhe permite exercer uma ação hidratante e curativa para as paredes do intestino, que por sua vez, permite que outros compostos que se sintetizam melhor.

Combinando-o com suco de kiwi, obterá um líquido cheio de vitaminas e muito macio edigestivo. É fácil de preparar: basta aquecer um copo de água e diluir para ele a colher de sopa de aloe vera.

Uma vez dissolvida, adicione o líquido do kiwi. Você pode incluir uma colher de sopa de mel, que o fará muito mais agradável. Como conselho final, tenha em conta um dado: toma estes liquefeitos mornos, nem frios nem quentes. O digerirás melhor.

Leia também:  3 formas de cuidar do seu cabelo naturalmente Melhor com Saúde

2. Liquefeito de mamão e camomila

mamão-suco

Como preparar o líquido?

  • 3 fatias de mamão.
  • 1 saquinho de chá de camomila.
  • 1 saquinho de chá de hortelã.
  • Algumas gotas de suco de limão.
  • Uma colher de sopa de mel.
  • Um copo de água (200 ml).

Um líquido essencial para tomar a cada dia, quando nos levantamos. Chegaremos a desinflamar, aliviar a dor e a clássica inchaço. O mamão é uma das frutas mais digestivas, graças à papaína. Conseguiremos digerirla bem e nos aliviará bastante.

De Destacar também os múltiplos benefícios da hortelã-pimenta para tentar cólon irritável. Seu óleo contém mentol, algo que vai nos permitir controlar as contrações musculares dos intestinos, relajándolos e aliviando a dor.

E o que força tem a camomila? Alivia a sensação de inchaço, acalma, relaxa e regula os clássicos processos de estreñimientoo diarreia que se experimentam durante o cólon irritável. Trata adequadamente as inflamações e não tem qualquer efeito negativo.

Para prepará-lo você não tem que obtero liquefeito de mamão. À parte, iremos obtendo a decocção de hortelã e camomila, com um copo de água fervente. Uma vez pronto, misturamos dois elementos: a papaia e as plantas medicinais. Melhor acompanhado por com um pouco de mel e verá como você relaxa. É perfeito para tomar as manhãs.

3. Liquefeito de melissa, a melancia e pêra

sandia

Como preparar o líquido?

  • Uma fatia de melancia.
  • Uma pera.
  • Uma bolsa de infusão de melissa.
  • Um copo de água (200 ml)

O simples fato de combinar frutas com plantas medicinais, vai favorecer muito o tratamento do cólon irritável. Potenciamos a ação calmante e anti-inflamatória. A melisa é, além de um excelente relaxante, um modo eficaz de evitar que sofram dor ou aquelas contrações intestinais que causam tanta dor.

Leia também:  3 receitas doces sem adição de açúcares — se Melhor com Saúde

A pêra, por sua vez, é uma dessas frutas tão medicinais que valeria a pena consumir a cada dia. Rica em vitaminas e minerais, é tão digestiva, que não vai causar dano algum. A toleraremos bem e vamos beneficiar-nos sobre todo o seu tesouro natural de vitaminas do complexo B.

Incluir neste liquefeito a melancia é um acerto. Nos hidrata, é diurética e rica em vitaminas e minerais. A toleraremos muito bem e privilegia, alémda desinflamación do cólon. Para beneficiar destes componentes, faremos um simples liquefeito com as duas frutas.

Lembre-se de adicionar a infusão de melissa. Misture com um copo de água quente e permite que se realize a infusão. Depois de pronta, añádela o suco de melancia e pêra. Você vai ver como você é muito agradável e o tolera muito bem. Lembre-se, uma vez mais, de tomar estes batidos temperados. Se estiverem muito quentes ou muito frios nossos intestinos irão notar. Espero que lhe sirva de ajuda.

error: Esse conteúdo é Protegido