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2 sintomas das cataratas e seus tratamentos naturais — Melhor e com Saúde

Com o passar do tempo, a visão se ressente. É lógico que em nossa geração, exposta ao brilho das telas do computador e do celular. Além disso, a poluição também influencia para que a luz do sol nos prejudique os olhos, tendo em conta que chega com mais intensidade até nós. (…) deste modo, desenvolvemos miopia, hipermetropia, catarata e outras doenças oculares.

Podemos pensar que aumentar a dióptrico (unidade que expressa a potência óptica da lente de óculos é o suficiente. No entanto, a perda de visão nem sempre obedece a um problema de miopiaou de hipermetropia. Às vezes, está relacionada com as cataratas.

Mas agora, vamos falar de seus sintomas, tenha em conta que a sensação que aparece é semelhante à de quando olhamos através de um vidro côncavo. Em qualquer caso, se os iremos detalhar a seguir.

Sintomas das cataratas

1. Visão turva

Como dizíamos, no início custa-nos dar-nos conta de que temos este problema. Acima de tudo, aqueles que já apresentamos uma patologia. No entanto, há situações em que pode nos ajudar a descobrir.

Em geral, se temos um problema de visão, que nos afeta bem quando queremos focar, de longe ou de perto. Portanto, experimentamos uma melhora quando acortamos ou prolongamos a distância, respectivamente.

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No entanto, as cataratas estão sempre lá. Por isso, quando começamos a ver desfocado em todas as direções, é provável que tenhamos cataratas.

2. Alteração da percepção do brilho e da cor

Alteração da percepção do brilho e da cor

O lê à noite? Se você fizer isso, você pode ter notado que a lâmpada tem uma luz mais intensa. Ou também é possível se deslumbrar as luzes dos carros. Além disso, você não consegue mais distinguir as cores. De repente, é mais difícil reconhecer os que pertencem a uma mesma gama de cores.

Ambos os sintomas, especialmente se se dão ao mesmo tempo, são indícios de que você pode sofrer de cataratas.

Tratamentos naturais para prevenir as cataratas

1. Comer alimentos ricos em vitaminas

A vitamina a é muito útil para cuidar da saúde de nossos olhos. De fato, atua de forma direta na membrana sobre a qual se assenta o globo ocular. Além disso, gera rodopsina, uma substância que nos ajuda a lidar com a luz de maneira mais eficaz. Alguns dos alimentos mais eficazes são:

  • Cenoura
  • Brócolis
  • Col
  • Espinafre
  • Batata doce ou batata-doce
  • Lácteos
  • Melão
  • Damasco
  • Mango
  • Vitela
  • Frango

Por outro lado, as vitaminas B e C estão indicadas para o cristalino, responsável de que possamos focar com precisão. Para receber um aporte maior destas vitaminas, recomendamos:

  • Ovos
  • Amêijoas
  • Polvo
  • Caranguejo
  • Salmão
  • Sardinha
  • Citrinos
  • Alho
  • Salsinha
  • Pimento vermelho
  • Acerola
  • Goiaba

2. Reduz o consumo de sal

dicas para reduzir o consumo de sal

Já em outros espaços, nós falamos que o sal absorve os líquidos. Este fenômeno se dá também com a mucosa que protege os nossos olhos. Quando se consumir sal em excesso, estamos mais expostos a lesionarlos.

Quando temos os olhos secos, o simples piscar de olhos é um risco. Isso acontece porque a função desta mucosa, entre outras, é a revestir o órgão com uma película protetora. Portanto, ao se desvincular dela, a pálpebra entra em contato direto com o globo ocular, o que podemos herirnos de algum modo.

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3. Controla as horas de exposição ao sol

Como señalábamos, a luz do sol é prejudicial quando falamos de cataratas. É sempre indicado que se evite o contato com o sol, pois os raios UVA danificam os olhos. No entanto, o avanço da poluição implica que os raios UVA são hoje muito mais agressivos do que em décadas anteriores.

Não obstante, isso não significa que devemos fugir deles. O ideal é tomar sol nas horas do dia em que a iluminação seja mais fraco. Desta forma, poderemos aproveitar suas vitaminas e seus benefícios.

4. Observa algo que lhe agrade por meia hora

Observa algo que lhe agrade por meia hora

O relaxamento é muito importante para tratar as cataratas. No entanto, isso não só se consegue fechar os olhos. O lazer também é muito útil. Neste sentido, é interessante fixar a vista em uma paisagem, um quadro ou uma foto que nos encante.

Assim, você pode baixar a tensão do olho, mas também em outros tecidos envolvidos. Já sabemos que nos libertar do stress é essencial para o funcionamento do corpo. A condição óptica não é uma exceção.

As cataratas são muito irritantes e até mesmo incapacitantes. Por isso, é bom seguir estas recomendações, já que constituem um complemento perfeito para os tratamentos que o médico nos prescreve.

8 coisas que você deve saber sobre as cataratas.8 coisas que você deve saber sobre as cataratas Talvez agora já começa a ver os primeiros sintomas, mas não está prestando atenção suficiente. Descubra tudo o que você precisa saber sobre as cataratas aqui Leia mais “

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