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15 remédios para depurar metais pesados do fígado — o Melhor com Saúde

Por que é tão importante depurar metais pesados do fígado? Porque são toxinas. Elementos nocivos que danificam nossas células e nos adoecem. Muitas delas acabam sendo armazenada no nosso fígado. A longo prazo, causam problemas de saúde muito graves.

É importante, então, saber de que modo podemos depurar adequadamente nosso fígado, para eliminar todos esses metais pesados capazes de danificar não só este órgão. Também o cérebro, os rins, os intestinos e o sistema imunológico podem ser afetados. Então, se começamos hoje mesmo a colocar em prática estas dicas simples?

A importância de depurar os metais pesados

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Você deve saber que estes metais pesados são classificados emorgânicos e inorgânicos. Os primeiros têm sua origem nos medicamentos que, de vez em quando, nos vemos obrigados a tomar. Mas cuidado, também se incluem nesta categoria outros elementos nocivos como o álcool ou o tabaco. São hábitos que devemos evitar para o bem de nossa saúde.

E quais são os metais de origem inorgânica? As chamadas toxinas inorgânicas são aquelas que recebemos através dos alimentos e, também, através da poluição. Em algumas ocasiões, o fato de trabalhar em indústrias químicas ou onde se manipulam precisamente metais pesados faz com que a nossa saúde prejuízo.

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Mais cedo ou mais Tarde acabamos ficando doente por causa de não poder remover com êxito essas toxinas armazenadas no nosso corpo. E você sabe onde ficam estes metais pesados? No sistema linfático e, principalmente, no fígado. É um risco.

Quais são os metais pesados mais comuns que costumamos armazenado no fígado?

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Estamos seguros de que este dado vai te surpreender. Às vezes, por muito que nos esforcemos em manter uma vida saudável, acabamos recebendo toxinas dos meios mais comuns. A poluição urbana, o ato de beber água ou produtos químicos de muitos alimentos são fontes comuns que nos podem ficar doentes. Damos abaixo uma pequena lista exemplificativa:

  • Arsênico: É a substância mais nociva para o organismo. Você sabe onde se pode encontrar em muitas ocasiões? No aguade torneiras. O problema tem sua origem no uso de pesticidas e a filtração natural. Um problema sério. As outras fontes de poluição nos chegariam por trabalhar em ambientes com esse tipo de substância.
  • Chumbo: costumamos obter através dos tubos da água. Também através de pesticidas presentes em alguns alimentos, como os vegetais.
  • Cádmio O cádmio está presente em muitos fertilizantes agrícolas. Sem nos darmos conta, diariamente acabamos por consumir muitas frutas e legumes que incluem este metal pesado tão nocivo. Mas não se preocupe, já que, normalmente, as quantidades são mínimas, a longo prazo, podem ser perigosas. Daí a importância de saber depurar nosso organismo.

15 remédios para depurar metais pesados do fígado

15 remédios para depurar metais pesados do fígado

1. Começamos o dia tomando um alho em jejum

Para fazer isso, você não tem mais que pegar um alho descascado e limpo e fendê-se em três pedaços para comer na companhia de um copo de água. Não se preocupe com o mau hálito. Em seguida, tome um suco de limão e desparecerá. Você também tem a opção do chiclete de xilitol para eliminar o cheiro de alho na boca. Não hesite em começar o dia com um alho em jejum é um meio excelente para ir depurando metais pesados do fígado.

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2. O dente-de-leão

Que tal se nós fizermos uma saudável xícara de chá de dente-de-leão, após o nosso almoço? É uma das melhores plantas para depurar o corpo.

3. Água de alcachofras

Este remédio o usaremos dois dias por semana. Para isso, pegue duas alcachofras e cuécelas em um litro de água. Quando já estiverem blanditas, separa-se a água dos vegetais. Esta infusão é o que faremos ao longo do dia. ¡Maravilhosa!!! Como sugestão, se você adicionar o suco de um limão, será ainda mais benéfica.

4. Alga clorela (Chlorella pyrenoidosa)

É ótima para depurar o organismo de metais pesados. Onde encontrá-la? Em lojas naturais ou de alimentação especializada.

5. Clorofila

A clorofila também pode encontrá-la facilmente em lojas naturais. É um recurso natural excelente para cuidar do fígado, para desintoxicar e fortalecer o sistema imunológico.

6. O coentro

Não esqueça, a partir de agora inclui umas folhas que estão de coentro em suas saladas e sopas. Por que razão? Porque cuida de nosso sistema imunológico e ajuda a eliminar o mercúrio, o alumínio e o chumbo do corpo.

7. Suco de tangerina com laranja

Excelente combinação de vitamina C que nos depurado por dentro. Podemos tomar este suco todas as manhãs. Você vai adorar.

8. A aveia

Outra excelente opção para os pequenos-almoços. A aveia é rica em zinco e selênio, dois minerais que nutrem o nosso sistema imunológico e que nos permitem depurar metais pesados.

9. O arroz integral

Outro cereal rico em zinco, que cuidará muito bem de sua saúde. É saboroso e um super aliado para depurar.

10. Os pêssegos

Esta fruta suculenta e de sabor tentador dispõe de todo um tesouro natural de vitaminas e minerais, perfeitos para eliminar metais pesados.

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11. O brócolis

Você deve saber que o brócolis é um dos melhores vegetais para depurar nosso fígado. É necessário que, na hora de comprá-los, sabemos que foram cultivados sem agrotóxicos.

12. Espinafre cru

Os espinafres são muito ricas em clorofila. Se as tomamos cruas vamos beneficiar-nos ainda mais de suas propriedades.

13. Castanha-do-Brasil (Tema excelsa)

São deliciosas! E, além disso, são ricas em zinco e selênio, ideais para eliminar os metais pesados.

14. A cebola

Você já comeu cebola hoje? O adicionou aos seus saladas? Lembre-se que são ricas em enxofre, um aliado excepcional para neutralizar metais pesados como o alumínio.

Comentários finais

Em conclusão, é possível ajudar a depurar os metais pesados do fígado com estes remédios naturais. No entanto, recomendamos sempre o acompanhamento médico. Não perca a suas revisões e torne-se seus analíticas.

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