15 remédios para depurar metais pesados do fígado — o Melhor com Saúde

Por que é tão importante depurar metais pesados do fígado? Porque são toxinas. Elementos nocivos que danificam nossas células e nos adoecem. Muitas delas acabam sendo armazenada no nosso fígado. A longo prazo, causam problemas de saúde muito graves.

É importante, então, saber de que modo podemos depurar adequadamente nosso fígado, para eliminar todos esses metais pesados capazes de danificar não só este órgão. Também o cérebro, os rins, os intestinos e o sistema imunológico podem ser afetados. Então, se começamos hoje mesmo a colocar em prática estas dicas simples?

A importância de depurar os metais pesados

Você deve saber que estes metais pesados são classificados emorgânicos e inorgânicos. Os primeiros têm sua origem nos medicamentos que, de vez em quando, nos vemos obrigados a tomar. Mas cuidado, também se incluem nesta categoria outros elementos nocivos como o álcool ou o tabaco. São hábitos que devemos evitar para o bem de nossa saúde.

E quais são os metais de origem inorgânica? As chamadas toxinas inorgânicas são aquelas que recebemos através dos alimentos e, também, através da poluição. Em algumas ocasiões, o fato de trabalhar em indústrias químicas ou onde se manipulam precisamente metais pesados faz com que a nossa saúde prejuízo.

Mais cedo ou mais Tarde acabamos ficando doente por causa de não poder remover com êxito essas toxinas armazenadas no nosso corpo. E você sabe onde ficam estes metais pesados? No sistema linfático e, principalmente, no fígado. É um risco.

Quais são os metais pesados mais comuns que costumamos armazenado no fígado?

Estamos seguros de que este dado vai te surpreender. Às vezes, por muito que nos esforcemos em manter uma vida saudável, acabamos recebendo toxinas dos meios mais comuns. A poluição urbana, o ato de beber água ou produtos químicos de muitos alimentos são fontes comuns que nos podem ficar doentes. Damos abaixo uma pequena lista exemplificativa:

• Arsênico: É a substância mais nociva para o organismo. Você sabe onde se pode encontrar em muitas ocasiões? No aguade torneiras. O problema tem sua origem no uso de pesticidas e a filtração natural. Um problema sério. As outras fontes de poluição nos chegariam por trabalhar em ambientes com esse tipo de substância.

• Chumbo: costumamos obter através dos tubos da água. Também através de pesticidas presentes em alguns alimentos, como os vegetais.

• Cádmio O cádmio está presente em muitos fertilizantes agrícolas. Sem nos darmos conta, diariamente acabamos por consumir muitas frutas e legumes que incluem este metal pesado tão nocivo. Mas não se preocupe, já que, normalmente, as quantidades são mínimas, a longo prazo, podem ser perigosas. Daí a importância de saber depurar nosso organismo.

15 remédios para depurar metais pesados do fígado

1. Começamos o dia tomando um alho em jejum

Para fazer isso, você não tem mais que pegar um alho descascado e limpo e fendê-se em três pedaços para comer na companhia de um copo de água. Não se preocupe com o mau hálito. Em seguida, tome um suco de limão e desparecerá. Você também tem a opção do chiclete de xilitol para eliminar o cheiro de alho na boca. Não hesite em começar o dia com um alho em jejum é um meio excelente para ir depurando metais pesados do fígado.

2. O dente-de-leão

Que tal se nós fizermos uma saudável xícara de chá de dente-de-leão, após o nosso almoço? É uma das melhores plantas para depurar o corpo.

3. Água de alcachofras

Este remédio o usaremos dois dias por semana. Para isso, pegue duas alcachofras e cuécelas em um litro de água. Quando já estiverem blanditas, separa-se a água dos vegetais. Esta infusão é o que faremos ao longo do dia. ¡Maravilhosa!!! Como sugestão, se você adicionar o suco de um limão, será ainda mais benéfica.

4. Alga clorela (Chlorella pyrenoidosa)

É ótima para depurar o organismo de metais pesados. Onde encontrá-la? Em lojas naturais ou de alimentação especializada.

5. Clorofila

A clorofila também pode encontrá-la facilmente em lojas naturais. É um recurso natural excelente para cuidar do fígado, para desintoxicar e fortalecer o sistema imunológico.

6. O coentro

Não esqueça, a partir de agora inclui umas folhas que estão de coentro em suas saladas e sopas. Por que razão? Porque cuida de nosso sistema imunológico e ajuda a eliminar o mercúrio, o alumínio e o chumbo do corpo.

7. Suco de tangerina com laranja

Excelente combinação de vitamina C que nos depurado por dentro. Podemos tomar este suco todas as manhãs. Você vai adorar.

8. A aveia

Outra excelente opção para os pequenos-almoços. A aveia é rica em zinco e selênio, dois minerais que nutrem o nosso sistema imunológico e que nos permitem depurar metais pesados.

9. O arroz integral

Outro cereal rico em zinco, que cuidará muito bem de sua saúde. É saboroso e um super aliado para depurar.

10. Os pêssegos

Esta fruta suculenta e de sabor tentador dispõe de todo um tesouro natural de vitaminas e minerais, perfeitos para eliminar metais pesados.

11. O brócolis

Você deve saber que o brócolis é um dos melhores vegetais para depurar nosso fígado. É necessário que, na hora de comprá-los, sabemos que foram cultivados sem agrotóxicos.

12. Espinafre cru

Os espinafres são muito ricas em clorofila. Se as tomamos cruas vamos beneficiar-nos ainda mais de suas propriedades.

13. Castanha-do-Brasil (Tema excelsa)

São deliciosas! E, além disso, são ricas em zinco e selênio, ideais para eliminar os metais pesados.

14. A cebola

Você já comeu cebola hoje? O adicionou aos seus saladas? Lembre-se que são ricas em enxofre, um aliado excepcional para neutralizar metais pesados como o alumínio.

Comentários finais

Em conclusão, é possível ajudar a depurar os metais pesados do fígado com estes remédios naturais. No entanto, recomendamos sempre o acompanhamento médico. Não perca a suas revisões e torne-se seus analíticas.

Como eliminar os metais pesados do seu organismo o Que são os metais pesados? como saber se os temos? como entram no nosso corpo? por que são tão prejudiciais? como podemos eliminá-los? Ler mais “