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14 utilizações que talvez você não sabia do gengibre fresco

O gengibre fresco é usado desde há milhares de anos.

Seu uso mais conhecido é na cozinha, mas hoje vamos apresentar mais 14 outros usos desta planta.

1. Antioxidante

O gengibre fresco, ao igual que a maioria das ervas, contém altos níveis de antioxidantes.

Isso faz com que seja especialmente recomendado para combater a inflamação interna do corpo e prevenir doenças.

Os nutricionistas recomendam o gengibre e outras ervas semelhantes para manter-nos saudáveis.

2. Melhora a saúde do estômago

O consumo dessa erva também é recomendado para curar o estômago e melhorar o trânsito intestinal.

Além disso, é muito útil para acelerar a produção de enzimas digestivas e ajuda a uma correta digestão.

O gengibre fresco é, portanto, muito bom para problemas como indigestão, prisão de ventre e diarreia.

3. Analgésico

O gengibre tem propriedades analgésicas que são muito úteis para aliviar a dor nas articulações e nos músculos.

Daí que seja muito benéfico para quem sofre de artrite, pois pode reduzir a dor e melhorar a mobilidade.

Também se recomenda a sua utilização para atletas e treinadores que se expõem a dor muscular durante os treinos.

E se um dia você vir muito cansado do trabalho, pode ser muito útil que cortes um pouco de erva e a coloque em sua banheira.

Uma casa de banho com gengibre fresco é a melhor cura para o cansaço e o stress relacionado com o trabalho.

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4. Alivia as náuseas da gravidez

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As mulheres grávidas sentem normalmente náuseas e vontade de vomitar, mas, como a saúde nesse estado é bastante sensível, não se recomenda o uso de medicamentos contra vômitos.

Até mesmo os medicamentos prescritos pelos médicos podem ser prejudiciais para o bebê, já que podem até mesmo causar abortos espontâneos e outras complicações.

O gengibre fresco tomado como um chá ou consumido naturalmente ajuda a aliviar os sintomas de vômitos sem expor a mãe e o bebê, medicamentos cheios de agentes químicos que podem causar efeitos colaterais.

Claro, é sempre aconselhável consultar seu médico antes de usar este remédio contra náuseas durante a gravidez.

5. Previne o cancro colo-retal

O jengirol é a substância responsável pelo sabor característico desta erva.

Este elemento é anticancerígeno e tem efeitos comprovados para prevenir o câncer de cólon e reto.

6. Estimula o apetite

O sabor acre do gengibre pode funcionar como um estimulante.

Para as pessoas que apresentarem perda do apetite, o gengibre é excelente se tomado como suco ou chá.

A estimulação do apetite também se incentiva, como consequência das propriedades do gengibre fresco para acelerar a produção de enzimas digestivas.

7. Previne tumores

Ao igual que no caso do câncer de cólon e reto, o gengibre tem a peculiaridade de ajudar na prevenção de tumores malignos.

Esta erva contém, como já disse anteriormente, elementos que ajudam a prevenir a reprodução dos radicais livres no corpo, ao mesmo tempo que combate a inflamação, que é o ponto inicial para a formação de câncer.

8. Alivia as dores menstruais

As propriedades terapêuticas do gengibre fresco ajudam a ter um sistema reprodutivo saudável.

Para as mulheres que sofrem de dores menstruais, consumir esta erva no início do seu ciclo de vida pode ser muito útil, já que ajuda a aliviar as dores associados à menstruação.

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Além disso, o consumo regular de gengibre pode ajudar a ter um ciclo menstrual regular e estável.

9. Previne o enjoo de viagem

Para aqueles que sofrem de náuseas ao viajar por ar, mar ou terra, o gengibre é uma excelente ajuda por seus efeitos calmantes sobre os nervos.

O gengibre fresco pode mastigar ou revestidos de açúcar quando a preparar uma viagem, pois é uma erva que pode ser absorvida lentamente pelo organismo.

É verdade que existem medicamentos para este tipo de desconforto, mas não são naturais nem lhe oferecem todos os benefícios do gengibre.

10. Evita a flatulência

Os gases e dores podem ser causadas por diferentes causas, como estresse, problemas de digestão ou hábitos alimentares inadequados.

Ao incorporar o gengibre em suas refeições pode aliviar os sintomas e melhorar o estado de seu estômago.

11. Evita problemas respiratórios

Esta erva também é útil para os pulmões e o coração.

Se você tem problemas como asma ou bronquite, apenas necessita de adicionar o gengibre às suas receitas para acelerar a sua cura e recuperação.

12. Tratamento contra queimaduras

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Pelas suas propriedades revitalizantes e curativas também pode ser usado para aliviar problemas de pele menores, e queimaduras.

O suco e o óleo extraídos diretamente da planta são aplicados sobre a superfície danificada com a pele para alcançar a recuperação dos tecidos afetados.

13. Exemplo

Isso não falaremos muito, porque as suas propriedades como ingrediente de milhares de receitas são bastante conhecidas.

Algo que queremos assinalar é a versatilidade de esta erva para servir como ingrediente em molhos, condimentos, bebidas, etc. e combinar com quase tudo que você possa imaginar.

14. Uso cosmético

Suas propriedades o tornam um excelente produto sabonetes, perfumes, cremes e outros cosméticos para tratamento de pele e revitalização do corpo.

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Como você pode ver neste artigo, o gengibre fresco tem muitas propriedades e usos que, talvez, não vi.

Experimente, é uma excelente opção que você pode incorporar a partir de HOJE, mesmo para as suas receitas.

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