Beleza

10 truques para prolongar o seu bronzeado sem prejudicar a saúde da pele

O bronzeamento é um dos procedimentos estéticos que continuam em vigor como complemento para o embelezamento da pele.

Embora se tenham feito advertências sobre os efeitos colaterais que provoca a exposição direta ao sol, muitas encontraram uma forma de continuar aproveitando seus benefícios sem prejudicar a saúde.

De fato, se deram a conhecer uma série de truques que, além de prolongar o tom adquirido, protegem a derme e inibem os efeitos dos raios ultravioleta (UV). Nesta ocasião, reunimos os 10 melhores para que não hesite em colocá-las em prática.

1. Tomar banho com água fria

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Para manter a pele com um aspecto saudável , o ideal é tomar duches de água fria todos os dias. A exposição ao sol produz certo grau de desidratação, que pode piorar tomar duches com água quente.

Conselho

  • Se você não está acostumado com a água fria, reduz gradualmente a temperatura até atingir a recomendada.

2. Usar gel de aloe vera para conseguir um bom bronzeado

No mercado há uma grande variedade de produtos aftersun que contém extratos de aloe vera. No entanto, podem-se utilizar os cristais naturais para revitalizar a pele após bronzear ela.

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Conselho

  • Extrai o gel das folhas de aloe vera e esfregue sobre a pele após expor você ao sol.
  • Use-o durante 3 dias seguidos, para hidratar as áreas expostas.

3. Consumir bastante água

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O consumo diário de água é um dos hábitos essenciais para manter a pele saudável. Por este motivo, após bronzeado, o ideal é aumentar o consumo para garantir uma ótima hidratação.

Conselho

  • Beba 6 a 8 copos de água por dia.

4. Adicionar frutos secos na dieta

Os frutos secos são uma das variedades de alimentos que podem ajudar a prolongar o bronzeado. São uma fonte importante de ácidos graxos, vitamina E e aminoácidos, os quais reidratar e regeneram a pele.

Conselho

  • Consome um punhado de frutos secos, a meio da manhã.

5. Usar protetor solar

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Embora os bronzeadores têm componentes diferentes para os protetores solares, é importante utilizar este último como complemento para cuidar da pele. Este produto protege contra os raios UV e previne as queimaduras, manchas e rugas.

Conselho

  • Use protetor solar diariamente, mesmo se o dia está nublado.

6. Aplicar esfoliantes

Para que o bronzeado dure mais tempo, a esfoliação não deve ser feita uma vez por semana. No entanto, você pode fazer a cada 15 dias, para que a pele continue renovando. Este tratamento remove as células mortas que se acumulam na superfície do tecido.

Conselho

  • Utiliza produtos suaves, de preferência natural, para que não estrague o bronzeado.

7. Adicionar vitamina A em creme corporal

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As cápsulas de vitamina A é um bom suplemento para nutrir a pele desde o exterior, favorecendo a produção de melanina. Sua absorção tome cuidado com o tom da pele e aumenta a flexibilidade dos tecidos.

Conselho

  • A abertura de uma cápsula de vitamina A e despeje o líquido em seu frasco de creme para o corpo.
  • Se você notar alguma reação desfavorável, suspenda o uso.
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8. Aplicar cremes auto-bronzeadores

A indústria de cosméticos desenvolveu vários tipos de cremes auto-bronzeadores que podem ajudar a manter o bronzeado por mais tempo sem a necessidade de tomar sol durante um tempo prolongado.

Esses produtos tornaram-se uma alternativa interessante para realçar o tom da pele, sem sofrer os efeitos nocivos dos raios UV.

Conselho

  • Aplica sua auto-bronzeador favorito uma ou duas vezes por semana.

9. Consumir alimentos saudáveis

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Há muitos alimentos saudáveis que contêm nutrientes que são benéficos para a pele, em especial após ter sido submetida ao bronzeado. Consumi-los não só permite prolongar o tom adquirido, mas que estimula a regeneração celular e previne o envelhecimento prematuro.

Conselho

  • Certifique-se de incluir em sua dieta alimentos como a cenoura, o tomate, os vegetais de folhas verdes e o peixe azul.

10. Usar cremes com vitaminas C e E

Os cremes enriquecidos com vitaminas C e e ajudam a manter a pele com um tom uniforme , enquanto minimizam o impacto negativo da radiação solar.

Conselho

  • Adquire ou prepara um creme hidratante com vitaminas C e e, e use-cada noite antes de deitar.

Você acabou de se bronzear sua pele ou está pensando em fazê-lo? Tenha em conta todas estas recomendações para alcançar uma coloração duradoura sem se expor a efeitos adversos.

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